はじめまして。
認知症予防カウンセラーの松沢佳代子（かよねぇ）です。
24年間、看護師として認知症の方と関わってきました。
夜勤をしながら子育てと仕事を両立し、考え続けてきたことがあります。
「認知症になる人を、一人でも減らしたい」
「今を笑顔で、そして未来も自分らしく生きてほしい」
そんな思いから、認知症予防カウンセラーとしての活動を始めました。
私について少しだけ…
・生まれた時から犬や猫と暮らしています
・動物が大好きで、将来は保護活動にも力を入れたい
・海が大好きで、サーフィンをしています
・ハワイの波に癒された経験あり
・「笑う門には福来る」が人生のモットー
・どんな状況でも「感謝」を大切にしています
このブログで発信していること
・毎日の暮らしでできる認知症予防
・脳を元気にする食事・栄養（発芽酵素玄米・発酵食品など）
・睡眠・運動・ストレスケア
・認知症予防アドバイザー講座のご案内
未来の不安が少しでも軽くなり、
「今日も笑える」そんな日が増えますように。
かよねぇ